गुर्दे की पथरी kidney stones छोटी चट्टानों की तरह होती है जो आपकी किडनी में बन सकती हैं और समस्याएं पैदा कर सकती हैं। और आपकी किडनी के लिए ठीक से काम करना कठिन बना सकते हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम इस बारे में बात करेंगे (home remedies for kidney stones) कि गुर्दे की पथरी के कारण क्या हैं, आप कैसे बता सकते हैं कि यह आपके पास है, इसका इलाज कैसे किया जा सकता है, और आप इसे होने से कैसे रोक सकते हैं।
गुर्दे की पथरी के लक्षण: Symptoms of kidney stones
गुर्दे की पथरी आम है और यह तब हो सकती है जब आप बहुत अधिक एसिडिक खाना खाते हैं, पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, या अस्वास्थ्यकर खाना खाते हैं। लेकिन चिंता न करें, सही जानकारी और इलाज से आप समस्या को ठीक कर सकते हैं। आइए गुर्दे की पथरी के बारे में और जानें कि इसकी देखभाल कैसे करें। गुर्दे की पथरी के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं,
1. दर्द
सबसे प्रमुख लक्षण अक्सर गंभीर दर्द होता है, जो आमतौर पर पसलियों के नीचे पीठ या बगल में पासहोता है। दर्द पेट के निचले हिस्से और पीठ तक फैल सकता है।
2. पेशाबमें परिवर्तन
अधिक पेशाब आना या पेशाब करने में परिवर्तन। पेशाब भी बादलयुक्त दिखाई दे सकता है या उसमें तेज़, गंध आ सकती है।
3. हेमट्यूरिया
मूत्र में रक्त की उपस्थिति (हेमट्यूरिया) एक सामान्य लक्षण है। मूत्र का रंग गुलाबी, लाल या भूरा हो सकता है।
4. उल्टी आना
गुर्दे की पथरी वाले कुछ लोगों को उल्टी का अनुभव हो सकता है, जो गंभीर दर्द से जुड़ा हो सकता है।
5. मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई)
गुर्दे की पथरी मूत्र पथ संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकती है। यूटीआई के लक्षणों में बुखार, ठंड लगना और पेशाब के दौरान जलन शामिल हो सकते हैं।
पेशाब में बदबू आना : गुर्दे की पथरी के कारण कभी-कभी मूत्र की उपस्थिति और गंध में परिवर्तन हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपको गुर्दे की पथरी है या आप लगातार लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित निदान और मार्गदर्शन के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित है।
गुर्दे की पथरी के लिए घरेलू नुस्खे। home remedies for kidney stones
1. पानी का सेवन बढ़ाएँ
किडनी की पथरी के इलाज में सबसे जरूरी है पानी की मात्रा बढ़ाना। दिन में 3-4 लीटर पानी अवश्य पिएं, जिससे किडनी में पथरी बनने की संभावना कम हो जाती है और मौजूदा पथरी को निकालने में मदद मिलती है।
2. नींबूपानी
नींबू के रस में विटामिन सी होता है जो पथरी को कम करने में मदद करता है। खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।
3. तुलसीकीचाय
तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। तुलसी की पत्तियों से बनी चाय नियमित रूप से पीना फायदेमंद होता है।
4. अजवाइनकापानी
अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं,जो पथरी को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक चम्मच अजवाइन को पानी में भिगोकर रात भर रख दें और सुबह इसे पी लें।
5. खीरे और खरबूजे का सेवन करे
खीरे और खरबूजे में अधिक पानी होता है, जो गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
6. नारियलपानी:
नारियल पानी में विटामिन सी और पोटैशियम होता है, जो किडनी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। नारियल पानी किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
7. पर्नीज़कीपत्तियाँ
इसके पत्तों को पानी में भिगोकर पीने से किडनी की पथरी से राहत मिल सकती है। इसके लिए एक चम्मच पत्तियों को रात भर पानी में भिगो दें और सुबह उस पानी को पी लें।
8. पुदीनाचाय
पुदीना चाय किडनी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और बेकार तत्वों को बाहर निकालने में मदद कर सकती है।
9. धनियापानी
धनिये की पत्तियों को पीसकर पानी में भिगोने से किडनी की सेहत में सुधार हो सकता है
10 लोकीकारस
लौकी का जूस पीने से किडनी की पथरी में फायदा होता है और पथरी को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है.
सावधानियां:
इन उपचारों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।अधिक पानी पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें इन घरेलू नुस्खों के नियमित इस्तेमाल से किडनी की पथरी में सुधार हो सकता है,लेकिन अगर समस्या बनी रहती है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।