रुमेटीइड गठिया (Rheumatoid Arthritis In Hindi ) एक जटिल और पुरानी बीमारी है जो लगातार बुखार, गठिया का कारण बन सकती है। यह बीमारी आपके जोड़ों को काफी नुकसान पहुंचा सकती है और इसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम रुमेटीइड गठिया के बारे में जानेंगे, इसके कारणों, लक्षणों और इसे इलाज करने के कुछ उपायों पर चर्चा करेंगे और कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में बात करेंगे
रुमेटीइड गठिया क्या है? Rheumatoid Arthritis In Hindi
रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलत तरीके से प्रतिक्रिया करती है। नसों का दर्द विकसित हो जाता है और जोड़ों के कुछ हिस्सों में दर्द होने लगता है।
रुमेटीइड गठिया के कारण:
आनुवंशिक कारक: रुमेटीइड गठिया में परिवार चलाना एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। यदि किसी के परिवार में इस बीमारी का इतिहास है, तो उनके संक्रमित होने की अधिक संभावना है।
पर्यावरणीय कारक: आधुनिक जीवनशैली, अज्ञात बीमारियों के संपर्क में आना और पर्यावरणीय कारकों से इस बीमारी के विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
जोड़ों का दर्द और सूजन: रुमेटीइड गठिया के मुख्य लक्षणों में से एक जोड़ों का दर्द और सूजन है।
सुबह के समय जोड़ों में अकड़न और अकड़न होना: यह लक्षण सुबह के समय अधिक प्रमुख होता है जब जोड़ों में अकड़न महसूस होती है।
उंगलियों में सूजन और गर्मी: रुमेटीइड गठिया उंगलियों में सूजन और गर्मी पैदा कर सकता है। अनियमित थकान और बुखार: रुमेटीइड गठिया के साथ अनियमित थकान और बुखार भी हो सकता है।
रुमेटीइड गठिया के लिए घरेलू उपचार: Home Remedies for Rheumatoid Arthritis
1. कसूरी मेथी:
मेथी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गठिया के दर्द को कम कर सकते हैं। मेथी के दानों को रात भर भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट खाएं। मेथी का सूप या पाउडर भी फायदेमंद हो सकता है.
2. गुग्गुलु:(Commiphora wightii )
गुग्गुलु गठिया के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार गुग्गुलु पर आधारित आयुर्वेदिक दवा लें। सामान्य तौर पर इसे प्रतिदिन 500 मिलीग्राम से 1000 मिलीग्राम तक लिया जा सकता है।
3. लहसुन:
लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द को कम कर सकते हैं। प्रतिदिन ताजा या मसाले के रूप में लहसुन की एक कली का उपयोग करें। लहसुन भी फायदेमंद हो सकता है.
4. अदरक:
अदरक में सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो गठिया के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। अदरक की चाय बनाकर पीने से आपको राहत मिल सकती है। फलों का रस या सूप भी फायदेमंद हो सकता है।
5. तिल का तेल:
तिल का तेल जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। रात को तिल के तेल से जोड़ों की मालिश करें। तिल के तेल को गर्म करके जोड़ों पर लगाएं।
6. गोंद कतीरा:
गोंद कतीरा गठिया के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। गोंद कतीरा को गरम पानी में भिगोकर सुबह खायें. आप गोंद कतीरा पाउडर या सेल्स भी ले सकते हैं.
7. पीलापन:
हल्दी में करक्यूमिन नामक सूजन-रोधी पदार्थ होता है, जो गठिया के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीना फायदेमंद हो सकता है. आप हल्दी का सूप या कैप्सूल भी ले सकते हैं.
8. आंवला:
आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है। नियमित रूप से आंवले के जूस का सेवन करें। आंवले को दूध में मिलाकर खाना भी फायदेमंद हो सकता है.
9. नींबू पानी:
नींबू पानी शरीर को साफ करता है और गठिया के दर्द को कम कर सकता है। गर्म पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीना फायदेमंद हो सकता है। रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना भी अच्छा रहता है।
10. अश्वगंधा:
अश्वगंधा का सेवन करने से शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। अश्वगंधा की चाय बनाकर पीना फायदेमंद हो सकता है. आप अश्वगंधा औषधि भी ले सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर की सलाह पर।
ध्यान दें: इन दवाओं का सही और नियमित उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। रुमेटीइड गठिया के उचित उपचार के संबंध में पेशेवर सलाह लेना महत्वपूर्ण है।