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आज के इस आधुनिक युग में अधिकांश लोग सुबह कि धूप में जाना टालते हैं। और आप भी इन लोगों

अष्टांग योग क्या है?अष्टांग योग भारतीय योग की एक परंपरा है। जिसके जनक महर्षि पतंजलि है। अष्टांग योग में आठ